追梦书苑>玄幻奇幻>王铁柱和张巧花的人物性格 > 二十七章 : 古怪的水潭
    “⛆😅⚫你认真🙥点,快的话👂🆂,今天就能学会自由泳。”

    “嗯,我一直都认真。”何方宜回答。

    “先打水。”徐畅然还是他那一套教学方🞺🙊法。

    两只手合并在一起,向前举🇿着,两腿打水,头埋在水里,游几米后,徐畅然抬一下何方宜的手,示意她停下来🟞🞎。

    这样反复游几🋥🛝🝕次,徐畅然夸奖道:“你打水很标准,频率很高,水花也大。”

    何方宜望着他,等着他下一句话。

    “像一艘机动船。”徐畅然说道。

    接下来是第二个动作,两腿在水里打直,不要动,也就是💄🏓不要打水。两手用自🍊🆕🏖由泳的姿势带动身体向前,头埋在水里。

    两只手的动作,徐畅然进行了详细讲解:

    “手不是拍打水面后入水,而是从大拇指这里斜插进水里,然后向后划水,划水要用力,就像船桨向后划水一样,划水的时候你能够感到身体像船身一样在向前⚼滑行,这就是你划水的力量带来的。”

    何方宜伸出手学着入水的姿势,从大拇指处斜插着入水,💄🏓“原来是这样啊,我还🙒以为是一个巴掌拍下来。”

    “来,游一次看看。👂🆂”徐🛄🙳🎟畅然对何方宜充满了期待。

    何方宜游起来,两条腿果然没有打水,头埋👷在水里,两只手不停地挥♵🌱🂹舞着。徐畅然很快就让她⛑🙮停下来。

    “不行,你真的是一个巴掌打在水面上的,还有,入水后要向后划水,你基本没有划水就赶紧伸出水面了,划🟞🞎水才是前进的动力,知道吗?”

    何方宜站在水里,练👂🆂习了一下入水的动作,斜🞕🔀插进水里,划一下…🍀🄽🂿…

    “再来一次,这次你要注意手上的动🉃🄩作。”徐畅然叮嘱道。

    何方宜点点头,深吸了一口气,又开始游起👷来。

    等何⚵方宜游了🋥🛝🝕几米,从水里站起来,徐畅🞺🙊然的脸已经垮下了。

    “你觉得你手上的动作做对没有📈?”徐畅然问道。