陆建国卯足了力气跑，🁇🃮🛈还是没有追上勒北城🐾，两人保持十🕯🍄🅟米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向🍎旁边的时候才发现🐹，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑🈲好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们🍎现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体🗽验，他根本不会相信眼前🄇🞫🗊的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的🅲体能极限，不能放弃🞀👀。
勒北城一直🕎在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只☤🁕🅬要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练🈦🀤🈦🀤八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家🝐属🞍大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，🚠🔴跟他一起慢慢🙯走🍎路。
“陆建国，你感觉身体怎🂓么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极🂓限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以🍎后每天早🍺🍆🅲上跑一遍🐹，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定🗽的♎说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持🁇🃮🛈跑几天，然后每天给🐾我🅲提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。🅚🖋”