相比于困守皇城或者藩府的天子、诸王,这位长寿的未来皇帝,想干什么干什么,无人掣肘,一身轻松,活得长的好处轻轻松松就显出来了。
在这样的刺激下,一群人想要学习祁元询的养生秘方的决心就更加坚决了。
祁元询默然无语,作为一个年轻人,他还真的不知道什么养生妙方,而且他这个年纪,还不到该担心自己寿命的时候啊!
担心英年早秃都比担心这点要强吧!
可是光幕言之凿凿,祁元询也只能努力回忆自己脑子里的各种内容,和前头他给亲娘罗列的保养身子的各种方法一起,想明白了送给自己的皇帝爹。
在正旦赐宴之后,皇太子在养生秘方完工前,迎来了一段吃饭都不香的苦日子。
但是好在,在这样的紧迫之下,他快速地总结了自己的日常生活,罗列了大纲之后,给出了一份比较合理的养生大纲。
第一条,就是——仙丹是不能乱吃的。
也不知道是不是和他的寿命有关的光幕记载的刺激,近来京中道士行情见长。
纵然是没有炼丹术,道家的养生方法也是经过时间验证的。
只不过达官贵人们一提到道教、一提到延寿,就会本能的想到丹药。
道家的养生健体之术,别说别人了,就是祁元询自己都很眼馋。
可是丹药这种东西嘛,他就敬谢不敏了。
考虑到能看到他的养生秘方的人就那么点儿,还不一定有时间抽出来锻炼,或者说相比于锻炼,更喜欢炼丹、服食丹药这种简单方法,他一定要在开头就把事情给说清楚。
养生秘方没有什么好稀奇的,也不可能让人吃些稀奇古怪的东西,想要借机走吃丹药之类的歪门邪道的,趁早请好。
后面的几条就比较日常了。
饭菜荤素搭配要均匀,吃饭不要全饱,蔬菜水果必不可少,每天留出足够的时间给自己做运动或者练道家养生术。
秘方一看就非常的朴素。
虽然很简单,但确实是祁元询的生活经验总结。