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叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打来打去，🔭他可没这闲情雅致。
不过🅴人家都🎗👍拳脚送上来了，他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个🗂😲人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前🄏☋♢一带，🟊🛝又把那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻🅩击，🌎♡然后借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没😤🃚有进攻的欲望，也不想伤人，不然🁳🌐的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，都已经🗖🛫坐在地上，或是从地上爬起来。
一群🅴汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力，实在高出他们不知道多少境界了！👭
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能🗖🛫躲，这群人怎🄏☋♢么📙🛐也不可能打中他。
“我今天🜀特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正🔒⛫色道。
“请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头🎗👍🎗👍疼，小声对宁紫陌说：“宁姐，这不好办啊……”
宁紫陌一愣，🛐“为什么？这么点小忙都不帮吗，⛵🞴😚教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精♛🉄锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不🛐是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给🟊他们小🄛♸学生的教材，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要🗎🚡🔾是一天能做十次，那就算完成训练。”