这套提纵术练的只是最基础的💃🏍腿力和平衡性,反应力。和它字面上‘提纵’二字一样,提就是跳,纵就是跑,以🎁🎈及🉢奔跑,跳跃时的爆发力。
但要求较高,讲究任何地🃵🜅型💁都要如蜻蜓点水般,一步而过,🙗轻灵精确。
这就对平衡性和反应力有极大要求,就像少林挑水修练🚜🔍,能挑着水在复杂的山路灵活纵跃,而桶里的水不会洒出,这也是🎖最佳修练之法。
而负重🅿奔跑还能极好的增强体魄,加强腿力锻🌑♿🎍练。🜼
当然,🅿方尘现在体魄👖🈷🂺和腿力都已经足够强,他也没那条件,只能用另一种方法🎓🐩🂤修练,跑桩。
功法中就有详细的跑桩修练法,名为无序桩,就是毫🚓无规律的桩子,练功的木桩长短不一,粗细不一,横竖不一,摆放随意,不像‘梅花桩’一类有固定摆法。
开始担🅿水🟓🜬🅑在平地适应,之后开始上桩,难度逐渐增加,直到在混乱无序的木桩上能灵活纵跃,保持平衡🙊,水不洒出就算练成了。
此外,提纵术亦有配套的吐纳心法,还有不少腿部,脚掌的发劲之法,这些才是精髓所在,否则👑和前世跑🞶酷都相差不大。
看完信息,方尘思🈨🀸🁠索片刻,觉得练起来应该不难。
他如今已临近抱丹境,根基深厚🗆🙘远不是初学者能比,其次‘九图六座像身法’大成,腿脚得到极大加强,‘罗汉拳🉢’也是有一定身法基础,想来用不了多长时间就能练成。
正好现🅿在住的地方就有院子,后院做为主家住处,带的院子也算较为宽阔,足以摆下无序桩。
之后,他就考虑起第二门功法学什么。
如今还剩‘一指禅’‘散花掌’‘擒拿十🆖🏦🜘八打’三门功法,这三门一看就和‘罗汉拳’一样,属于应用类武学。无非一个拳法,其它是指法,掌法,擒拿罢了,增🟃🚚📿加实战手段,对根本上提升不多。
而他现🅿在一身实力都在体魄💁力量上,体内没有丝毫内力,对敌主要靠棍法,这些手上功夫对他帮助真的很有限⚪🔎⛇。
若真遇上后天境高手,甚至都不敢空手对敌,内力他虽🚜🔍没见过,但想想就知道被打入体内绝对不是好玩的,只能凭借兵器拉开距离才有几分胜算。
但就算如此,他⛕也没打算随💁意学一样就完事。
思索良久,‘擒拿🈨🀸🁠十八打’首先被排除,这种贴身技巧类作用最小,且擒拿功夫对指力会有一定要求,最好先练‘一指禅’。
而‘一指禅’也算是三门武学里名气最🄪⛼大的,据说精修数十年也能很牛逼,少林就有不少专修‘👑一指禅’的高僧。可惜,他不能熬个几十🌆☜年就练一门武功,是以只能当基本功练。
但手指是较纤细脆弱的部位,短时间内想来很难大成,对⚀🎗近期帮助同样微乎其微。