下撑起跳翻身。
这是跑酷🄌🟘中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定⚊的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运⚾🗅动量保证了她们在这项极限活动中不会掉链子。♣
延长呼🐖吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保🁌🄚♳留体力以待困难的来临，这是林曼🂩香一贯的策略。
她的势头不♯减🍷，在翻过装有木箱的天台后，一路狂🝡奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一个露天的小酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧🜋🀩⛅。
特别是边沿的🍷一圈荧光喷漆的女郎抚唇一笑图案，保管让🔕人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一🇩🛏蹬，带有尘土的鞋印🀷🁚🆚就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是吃激素了，怎么这么快就追🙵上我了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙🁌🄚♳，一个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏🅻的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上奔跑🃧🚌时，她用余光扫了眼对面的天台，“猴精!这都能被你追🖟上!”
她开始怀疑自己的速☁☂度是否真的🀦⚦📦很垃圾，连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己🏀🗁😭从高坡上🂃🌆甩了下去。
她脸上挂满了笑🗩容，甚至敢🃧🚌在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指头🏤的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多面墙的天台上，嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。
无视脚下高♯低错落不齐的墙壁，她大跨步坚定的冲终点跑去🁌🄚♳。
安娜常练的♯搏击在训练中，第一要素那便⚾🗅是抗揍能力，而要想抗揍到最后一秒，那么首先你得要🞝🕋能忍痛以及掌握无论怎么挨打都保持重心不摔倒的秘诀。
她明显将在搏🍷击中所学的动作以及⛦🜭知识添加进了跑酷。