周行知每周要上两节课，因为大一和大二的课没有排在同一天的关系，所以她待🆑🎵🕛在学校的时间一周是两到三天。
但在给叶宁萱制🜜🂾定好计划以后，她🐀☗⛋出现待在学校里的时间就变成了三天到四天，一起👡吃午饭的次数则是固定在了一周四次，雷打不动。
柳兰泽对叶宁萱的情况也特别的关注，原本她也根据🍋🆠叶宁萱的体质帮🌹她制定了一份训练计🁘🆄划。
不过在发现周行知接手了以后，柳兰泽想也没想就把自己制定的计划给删除了。周行知不管🝻🐘是能力还阅历都在自己之上，有了大佬搞出来的计划，她基本🈓♥就不用操心了。
不需要顾忌叶宁萱的体质🚹😗问题后，柳兰泽就把视线放在了另一个人身上，开始琢磨起了有关杨百安的训练计划。
这个学生的体质和精神力都是A级，根据数据来看已经🖡🔈很🍟接近A+了，说不定这段时间好好训练一下，就可以突破了。
在周行知的安排下，叶宁萱待在训练室的时间减少了。但为了让她尽快的🏫🝅达到体质上的突破，周行知并没有在训练量上放水，而是严☫🂒🎑格按照叶宁萱的身体素质，按照可以承受的极限定下的计划。
叶宁萱对此接受良好，在有了明确的任务量以后，她实际上是变👼轻松了。不需要每次都咬着牙就为了撑久一点，只要听到任务完成的声音，她就麻溜的停下。
脱力的情况没有再出现过，叶宁萱在完成训练后只是觉得很累，但还有🗎🚠足够的体力让她从训练室步行到休息室。
“辛苦了。”周行知伸手扶住了叶宁萱，然后打开修复舱让她可以躺进去，“闭上💲眼睛睡一会，时间🛐到了我会喊你的。”
叶宁萱点了点头，非常乖巧的躺在🐀☗⛋🐀☗⛋了里面。大概是知道周行知会在外面守🏫🝅着自己，所以她很快就放松地入睡了。
周行知认真的翻看着修复舱反馈出来的数据，根据上面的变化，微调了一下明后两天的训练时🃩🚛间。
还没等周行知细化完成，一个视频通⛛🛄🙲讯的请求就弹了出来。看到申请人以后，周行知眉头一皱，余光看了一眼修复舱，随后才接通。
等到叶宁萱从修复舱里出来的时候，时间正好过去一个小时。今日份的午餐🈨🀳已经🆑🎵🕛准时出现在了桌子上，就等🄑☛⛫着她过去享用了。
“学姐，我今天上午训练的是针对耐力方面的。”叶宁萱坐下后👼低头看了一眼餐盒，然后稍有🃩🚛些不好意思的看向了周行知。
周行知点了点头，“对，是训练的时候有什么问题吗？”
叶宁萱面露难色，“训练的时候倒是没有什👓🈟⛋么问题，但我现在还觉得手臂有些酸🆑🎵🕛痛……”
“这是正常现象，修复舱只是加速你身体恢复的过程，并不会消除所🌹有的负面影响。”周行知答道，心里觉得有些奇怪。这个是☠🀳🀸常识啊，而且叶宁萱也💿🗤🝡不是第一次训练了，没道理不知道啊。
叶宁萱若有所思的点头，“原来是这样，😴🅦🈶怪不得我现在抬起手🏭🝔臂都觉得好累🈨🀳啊。”