“你喜欢闪电?”许海霞替他回答。
程永利:“是啊,瘦成闪电!”
“为了庆祝我将变成📨🝜闪电,我决定晚😾🕨上带你🞜🕃去吃顿好饭。”程永利看上去很英勇。
许海霞:“你刚才不是说减肥的👐时候可以吃🞜🕃吗?”
程永利哽咽了。他刚才似乎是这麽说的。
“那🗤……以前是你和老蒋,现在是我。这是不同的。”程永利给了自己一个⚐🐣理由。
许海cHa0恰巧路过,忍不住问:😾🕨“有什麽不同?”
程永利:“报酬不一样。”
许海cHa0:“!!!”
毕竟,那天晚上我没有出去吃晚饭。
既然大家🏶都下😴定决心要让程永利减肥,就因为这样一顿饭,他根本没有放松的机会。
晚餐从大鱼大r0U📨🝜📨🝜变成了清粥👐小菜。此外,汪海洋陪他锻链了一个小时。
当他回来时🙐🉠🈰,程永利和水♰🌀🟏箱里的人一样,浑身是汗。
一边喊累,一边喊汪海洋不是人。
汪海洋根本不理他,扔给他一🕢份训练菜单。他每天应🍬该锻链多长时间?
此外,许海霞还给他节食减肥。
它可以让他有点饱,而不增加脂肪。
“你们俩真是天生的一对。一个b一个🄄残忍!这是什麽?水煮Jxr0U、水👦煮花椰菜、水煮🜰🅯牛r0U……怎麽能把它们都煮了呢!”
程永利喜欢吃高脂肪和高热量的食物。