沈娇宁轻轻吸了口气，放松身体，右腿作为支撑腿，左腿向后伸出。双臂展开，右臂稍高于肩，左臂稍低于肩。🝳🏍😸
阿拉贝斯有很多种形式，支撑腿伸直或弯曲，立🕾脚尖或半脚尖，跳跃或旋转，都是阿拉贝斯。
在俄罗斯学派中，阿拉贝斯分为第一到第四阿拉贝斯，🛩🟂🚖🛩🟂🚖其中第三阿拉贝斯，英皇学派和俄罗斯学派略有不同。如🞛🔺今英皇学派还没有传进来，芭蕾都是之前向苏联学的。
沈娇宁🐽🅔🆔按🚵🗮着节奏，改变身体姿态，呈第二阿拉🖖💧🔏贝斯的舞姿。
领导们和各位教员们，都细致认真地评判🔨🃊🖆着。饱经&zw🌂🟡nj;风霜的眼睑下，是带着岁月沉淀的瞳孔。
他们安静地看完第🍕🇼一到第四阿拉贝斯☾🄾，低头写下对两人的分&zw😗🁢nj;数。
季玉兰在旁边看得心里一紧。
这一回的基本功，沈娇🂈宁🁢🙡更轻盈柔和，赏心悦目，可曹丽沉稳🕾平衡，定格的时间并不比沈娇宁短，单就动作的标准而言，并不能说曹丽比她差。
若是跳《森灵》片段，大家看过沈娇宁空灵的🝱🎸舞蹈，一定会&zwnj🝢🌸;毫不迟疑地给她打高分。但是基本功不一样，基本功不用代入舞蹈的情境，不需要融入角色的灵魂，只要动作到位，每个人体现出不同的气质，这只是个体差异，没有优劣之分。
比试结束，季玉兰心里正忐忑着，准备喊她们俩下来，等教员们统计分数，就见沈娇宁趁着在台上的工夫，又来了一个以阿拉贝斯姿势🈰进行的旋转，阿拉贝斯俯身，把这一个被称为芭蕾最优美的舞姿，真正跳得最为优美。
孟良吉打完分&zw🖶🗃😾nj;，在下面偷笑。玉兰姐在那里替人家紧张，结果台上的人可半点没紧张，🏙她还在那里享受舞台呢。
沈娇宁确实是在享受舞台，这个动作被译为迎风展翅，就是因为这个#128866##🌸zwnj;动作中的舞者就像一只迎风展翅的天鹅，身姿曼妙，引吭高歌。
迎风展翅，以最优🍕🇼雅地姿态追求梦🖩🕔想。
曹丽已经🂈先下了台，等沈娇宁终于跳够了下来，她忍不住问：“你不紧张啊？这个动作我🟕🝃🈛练过上万遍，可不一😻定比你差。”
沈娇宁刚在台🛳☷上跳了一番，心情颇好，轻松地说：“我练了何止上万遍呢？”说完，发现这话听着有点像炫耀，她又低调谦虚地补充了一句，“要是输了，就说明我还有进步的空间，我能接受的。”
曹丽一时不知该说什么。☄☠🀱她觉得自己刚刚的发挥是很好的，但她没看到沈娇宁跳成什么样，人家又说练得不比自己少，她无论如何也做不到像沈娇宁那么轻松。
算完分#128693##🗮zwnj;数，最后🜔曹丽还是☄☠🀱差了一点。
大家听到这个&zw🖶🗃😾nj;结🜔果，觉得这样🄏☋才正常，要是沈娇宁输给曹丽，他们反而觉得奇怪呢。
两位都是🚵🗮自己团里的演员，虽说是竞争，教员们还是希望大家能在竞争中取得进步。