练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉🙫🍑皆通，气息壮大，肌肉若一，力🄁大无穷，灵活而🎈🏆柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿🅄迎着朝阳，吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕🙫🍑的太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为无上真气，游走在身百脉🈁🞣中
周灿🙫🍑的身体在发光，每一寸肌肤，都灿烂夺目
瞬息之间，便有着数千条的太🎷🕯阳精气涌入太阳神炉
一个呼满神足
“修成了这口太阳神炉，🁳让我真气的恢复速度⚾🗅🙎，得到了惊人的提升”
现在的太阳神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，🔭而且这些太阳气息非常🖻🗷的🈁🞣纯净，质量很高
而想要提高太阳真气🏒🙢的质和量，还需要突破到了新的🎈🏆境界
若是肉身、神魂不足够强大，肉身无法🛵♆容纳更多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多的真🅁🃤🙬气，对自身有害无益。
真气圆满之后🃪🚧，便开始在院子里，修行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊🙆🟌人，步法更是👑到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子。
对于太阳拳法、神虹步、🁳太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至高境界。
就算是儒教法门修口经，他也已经到🄁了第🚗六重境界。
吴🀞阿牛、梦冰云、鼠无敌也都随着周灿演练太阳拳法，周灿对这太阳拳法领悟至深🙒，👑在旁边，对二人一鼠指点。
修行过后。