其实H国球员对抗能力不足的问题，可以说一直困扰着H国各种级别的国家队。
想足球，篮球，这种需要刚强度对抗的比赛里，H国的球员明显对抗能力就不行。
这一点我们可以在很多比赛中看的很清楚。
就比如在足球比赛里，同样身高体重的H国球员，当他和澳洲，或者伊朗的球员对抗的时候，对抗能力就明显不足。
冲击的时候，撞也撞不动对方，防守的时候，抗又扛不住对方。
甚至别说是和澳洲或者伊朗球员对抗了，哪怕是和我们邻居的韩国对抗，我们都扛不住韩国人的冲击。
这是为什呢呢？很多人把这归咎于人种原因，可这样说的人，可以说是不是蠢就是坏！
其实真正导致我们运动员对抗不行的主要原因，就是两方面！
一方面就是因为饮食结构，导致我们的球员身体素质不过关，而另外一方面就是训练方法不科学，导致我们球员的爆发力不如对方。
说起饮食结构，可能很多人又会说，我大中华美食天下无敌。
确实，如果说美味，确实大中华美食，确实一级棒。
但如果从营养学角度而言，其实华国的饮食，却简直就可以称之为是运动员的毒药。
因为里面含有太多的油和盐，而且煎炒烹炸的高温烹制方式，也更加容易破坏食物的营养成分。
就比我们可以看到很多运动员食堂里的饭菜，看起来非常的美味可口。
什么小炒牛肉，炸鸡排，干榨小黄鱼，还有各种炒青菜，看起来都非常健康。
在配上白米饭，馒头，或者花卷，怎么看都非常健康。
可我们在对比一下同期欧美运动员的食谱，人家的饭菜，基本蔬菜都是水煮或者凉拌沙拉。
肉类也非常规范，水煮鸡胸肉，或者是牛排，再或者是鱼排，大多都是水煮，或者是烤制出来的。
主食，基本都是一些通心粉，或者意面，但是会很少有酱料。