五月十八日，星期一。
现在是上午十🕌☛点，外面不是一般的阳🍥🏝光明媚，然后，穿着毛茸茸睡衣的我终🅟于在家里感觉到了炎热==
今天是我参加瘦🌓⚏🐘身班的最后一天，今天早上的体重是63.1，目前来看，是瘦了2.1公斤。
BM🍩I是21.3，希望能达到20以下，不过这就看我以后的坚持了🁞🔏，八月份以前一定不能吃蛋糕面包，握拳！
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊！
我们这里有那种无水的鸡蛋糕，面是用鸡蛋和蜂蜜和的，烤出来周边是脆的🅟，里面是嫩的，没有奶油，也香甜的不得了。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所谓，就是来大姨妈的时候想吃一点，是跟着🅟小灰灰之后爱上了这一口，于是每每我的体重下降到差不多的时候，就开始放纵了，这一次一定要坚持住！
在整个瘦身班里，我大概🙽🏸🞷是最放纵自己的，一直没把坚果阿胶戒了，五天前更是开始牛奶鸡蛋，什么米线面条都吃了，昨天到婆婆那里，还吃了米饭和各种炒菜🟏🜎🀾，老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下，体重每天稳定的下降0.1GK，昨天吃了那么多炒羊肉，我以为要涨一波的，也没有，还是下降了0.1，嗯，要是能照着这个趋🟏🜎🀾势走，两个月后，我就能达到目标了？
哈哈哈！
不要叫我，让我再做一会儿梦。
孜然羊🟕🝁肉是小灰灰炒的，🙽🏸🞷得到全家的一致好🕂评。
在米🍩还没上来的时候，Q7就💒👎🇰开始捏着吃，后来说自己吃饱了，米饭不🁞🔏吃，还要再去夹一块肉吃。
后来说谁吃的最多🄗♖，这家伙竟然说自己只吃了四五块🗿♳！
在被我们举例说绝🄗♖对不止的时候，又说🀶🁒🅍那就五六块……
宝贝啊，你到底是数学不好啊💒👎🇰，还是一个吃货🐡呢一个吃货呢一个吃货呢？
这十几天的班下来，最大的感受是体能提升了不少，开合跳能一口气跳上三🅟百个——还不到极🞐📖限，再往下再跳一百个也可以？最难的是七🞌八十个的时候，过了那个阶段，就是机械运动了，当然不能说很轻松，可是是能承受的。
平板支🟕🝁撑能到两🌓⚏🐘分钟，咬咬牙的话，能再多半分钟？