邢圣也点点头：“节目在后天🈘录制，我们有一天的休息时间，能调整好状态。”
见🍄🅦🈴教练也不反对，经理这才拨通☏了😱节目组的电话。
晚间，邢圣直播。
也是纪宛教学时间。
【恭喜GOW荣获比赛冠军！】
【GOW最棒！】
【GOW加油！】
【恭喜GOW！】
【福利！福利！福利！】
【我刚刚⛭🝬🎑看到老岂刷的微博了，他带着锦涧跑去商场购物了，七七真是个🈬好老师，战队休息时间还要给邢神恶补，辛苦了！】
【辛苦了！】
【七老师辛苦了！】
【话😪说，为什么没有用摄像♠头......】
邢圣还在苦哈哈的呆在训练场练枪。
“你们看清楚，这是我的🂂直播间，想看脸去老岂那儿。”
纪宛将技术要领讲清楚后，又亲自示范了一🄌遍。
移动靶，正中红心。
全场闪过双手鼓掌的符号。
【室友问我为什么跪着看直播，我😱把手机给她看，然🈜⚱后她说让我给挪个位儿】🅱