瞧着🝙自家妃子那一副防贼似的神情，陆🌱🂵辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下🗘🛺♴次就从一刻钟开始，循序渐进。🐥🁼”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功⚸🖋👅夫。
他伸手抚🕵🎂🎐过她额角散乱的发丝：“⛟☋跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓🔸🅙过劲儿，见陆辰渊神色松🌱🂵动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而🝙陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。📄😑”
言罢，他站在她的身前，长臂一🂈🌶伸，摆好姿势🏛🚰。
徐娉儿知道抗辩失👩败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并👩不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带🅪着徐娉儿🞀👅🆚打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打🟠🞥得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“🂈🌶以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉⛟☋儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”