瞧着自家妃子那一副防⛊😪🄏贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“⚼🖯🖅下次就从一刻钟开始🖘，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体🞍本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能🞕尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手🐶🄒抚过她额角散乱的发丝：“🔜🁜跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰📙渊神色🎉🏔🙰松动，不🖘由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面🔔⛾☙色一冷：“练📙完才能休息。”🖘
言罢，🐶🄒他站在她的身前，⚼🖯🖅长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗🏅辩🔔⛾☙失败，只好乖巧老实地跟在后头🎤📇😯，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的⛐🙦拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳⛊😪🄏法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦🏅画瓢地将拳法打了一遍，扬起小🖘脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“⚽尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，🂁朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“🂁直接去坤宁宫请安。”