气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天🂬👴早晨🍌意大利罗马的天气数据。
气温还可以，就是潮湿了一些，会有点难🄄🞍💴受。
不过🀿，对于常年在英格兰⚥西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问题。
当然，巴塞🃋🖍罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿⛢🜈⛴度。
……
比赛时间是🃋🖍在晚上二十点四十五分，要比平时的欧♤冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，🞴调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候🔢🂐🍽出发……
所有的一切都精确到了分钟，务求让球员以🞴最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨🕴阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人早🐽🅘就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了🝝🌋♈一组力量🚥器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，🏥🜐让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知🝭🎘底，也是十分放心。😠🂱💤
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了🄄🞍💴默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的🈣训练项目。
整组力量器🃋🖍械训练结束后，🂨👘出了一身汗，杨阳的精♤神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的👸🍧训练，😺🆝🐠不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿🅤·博加德都还☂是在密切关注🚥着他的身体数据。
“这两周🍣来，我可是严格按照你们的要求去做的🛦🞬，一点懒都没有偷。🕩🌏”杨阳笑道。
温斯顿·博加🀧⚲德笑了笑，⚥但眼神里🄫🀝却充满了佩服。