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“能吃好啊！🂽能吃孩子才有营养！只有孩子😐🀥好，多吃点怎么了？妈那会儿怀🕙你的时候，可想能吃呢，可一是吃不下，二是没得吃！你现在多幸福！”张红梅对黎珞严肃道：“
妞儿啊，这人得惜福！你不🜓🁬惜福，福气就没了？知道不？”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因为张红🏛🚴🗤梅🌚⛏这个话生气，张红梅说的有道理👤。
无论是天生就🂽拥有的东西还是后天自己努力的东🕟西，真的都需要好好好珍惜。
不要觉得👤🔻自己很多，也不要觉得自己很厉害。
世间的事就是这么奇怪，当你看轻一个东西时，这个东🜝🃊西一定会离你远📧去，甚至有可能有些时候还会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎珞🝶🏫会珍惜自🂽己的好胃口，可以给孩子充足的营养，但她也会在意自己的身材。
睡觉她没法控制，而且现在的情况没🄮🀹🁪有稳定，她也不敢进行锻炼。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首先减少👤🔻碳水化合物的摄入，📂😅糖分的摄入，增加蛋白质的摄入，维生⚿🗎素的摄入。
早上有🝄🈣⛮卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张红梅🌍♙和黎刚早上各半斤，剩下的三斤是她的，间隔三个小时喝半斤。
现在没有水果，那她就吃水果罐头，她秋天那🎢会儿晒👤制的果干。
大白菜和萝卜也是好东西。
还会多吃豆腐、鸡蛋、肉。
没有吃饱也会控制自己，改成少食多餐。