扎☮🂮💈马步是训练最基本的动作，双脚外开十五度，和肩膀的宽度相同，然后微微蹲下，双脚的脚尖开始转向前。
这个动作他们都会，很快就按照萧易说的把动作摆好了，🗇紧接着萧易分别，将两块砖挂在了这人的大腿上吊了起来。
“有压力吗？”
萧易问道，被问的这个人，腿面🕲🍟的确感觉到了有下坠的力量，不过他忍着道。
“没有！”
“很好，这个回答我🝤🍇🅻很满意，现🕲🍟在把手伸出🔾🆎🎞来。”
双☮🂮💈手交叉保持水平，萧易微☾🅁微一笑，拿起了两块砖，直接放在了这个🏪人的手臂上。
腿上吊着两块砖，加🝤🍇🅻上手臂压着，这人的手顿时下垂了一些，不过为了面🌊♄子，🗪🞞一直在强撑着。
“其他人按照这个动作，自己拿砖块，扎马步站稳🅄🄂了，我的期望是🖧🕄保持这个姿🗪🞞势十分钟，十分钟的时间，对各位应该没什么难度吧？”
萧易站在了众人的面前，🏸🞶😦到了这个时候没😀♸人敢轻易回答，因为他们知道，这不是一件容易的事情。
按照萧易说的去拿砖，做好了♙这个动作之后，站在操场之上，排列成了两排。
萧☮🂮💈易则是搬来了一张椅子，悠闲的坐在树荫下，一边喝着茶水，和🖧🕄训练场上的人待遇有着太大的差别。
手臂放在桌子上，轻轻敲打着桌面，萧易在🔾🆎🎞这里计算了一下时间，过了不🌊♄到三分钟的时间，第一个人没有坚持下来。
手臂垂下砖块也掉了下来，这样的动作📼保😀♸持一会儿可以，可是一直这样谁能够承受得住。
“第一个出局！我倒是要看看，你们这些人里面，有几💚💜💫个人能达到我期望的时间。”
萧易对着他们说道，操场上的众人是苦不堪言，先🅄🄂前的白莎🄮莎，只不过是让他们在立正站立而已。
现在冒出来的，实在是太狠了，哪里有这样训练的，依💚💜💫靠一个人的体力，哪里能够支撑下来。
第二个……第三个……第四个……
一个接着一个，手臂上压着的砖🕲🍟块掉下来，🔾🆎🎞完全扛不住这样的训练。