有一些修练者在这里扎堆交流。
武曲子块论坛。
“求一本六段锻体法。”魔鬼11号。
“置顶的贴子。”冰山果果。
“蟹蟹。。。。”魔鬼11号
返回到论坛主页。
有一个置顶的贴子。
想要六段锻体法。在这里。
魔鬼11号点开贴子。
六段锻体法一共823个字。11页。
下面。11张图片对应11页。
然后，下面网友一大堆回复。
谢谢分享。
好人一生平安。
然后，抄录了。
”形意。外三合。肩与胯合🖸🗛🜕，肘与🆠膝🚍合，手与足合。
“外练筋骨皮。辅以强壮💖筋骨的药材。练的时候，体内会出现一些暗伤，要用一些药材，，内🞴
练一口气。辅以行气益气。大补元气🚍的药材。”
重体☲🃙内练出内气。通常生命跃迁的机会。寿命达🀞♥到30🙧🌱0多岁。