“很好笑?”
景耘一个眼神杀过去,所有人🈀🞙🔤憋住笑摇头,乖的不得了。
“三十个俯卧撑。”
比😸🆈起被发现的尴尬,对😽📾简再再来说三十个俯卧撑根本不算什么,她趴在地上哼哧哼哧做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早餐过后有半🜭🅖个小时的休息时间,之后正式开始第一天的集训。
最先开始的,是训练前热身。
“男士兵俯卧撑⚲100个,女士兵俯卧撑50个。⚩”
爱豆们平时都有体能训😽📾练,练舞也很耗体能,故而这个热身对于他们而言🎎不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧起坐,同📜样是男的100,女的5🖐👲🌳0。
第二个任务完成⚲,众人😽📾已经是汗流浃背气喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一轮热身下来,众人感觉🀪⛋😷比他们🎽跳一天的舞还累。
主要还是因🚾🙄为岛礁的气候环境问🎽题,众人还无法☜⛶很好的适应。
热身到一⛞🛞🝝半的时候,简再再再🈀🞙🔤次感⚴🕦觉到了小腹隐隐作痛。
压下心里的🚾🙄担忧,她没事人一样跟⚴🕦⚴🕦着大部队完成了任务。
热身完,正餐正式到来。
“今天上午的任务,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士兵重量10千克,女士兵重🜼🙞量5千克。”