“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好🀲🀪⛎了。昨天夜里我注🞆意到营地里也有训练器材……”
“是的，不过只有👮单双杠，攀爬墙，吊🕈🇨🛉索这样的简易器材。”
“已经足够了，如果🆑🎸不是担心外面🆍不安全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉🆑🎸森队的球衣👽🎓🐫，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按照同心圆一共排了三圈。🚘📮🞌
在营地外围🀲🀪⛎有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕🗡🝎沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们🜯🅮还在值守，休息的士兵们都还没有起床⚭。
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块🞹训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，🃰🛜🝏天空非常美，但🁉是地上很肮脏。
在还没有发现石油👮之前，一切从简，所有😆⚬的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几🀲🀪⛎个简易的训练器材🞆上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开♠始发热之后，他能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停🂒止以后，浑身的肌肉🐭也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他依旧👮瘦，但是脱了衣服，有😆⚬肉🁉。
清晨六点，响起了几声短促的起👽🎓🐫床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个👮手下，然后在安国招收了三百个当⚭地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。