“很好笑?”
景耘一🅿个眼神杀过去,所有人憋住笑摇头,乖⛩🝄的不得了⛰。
“三十个俯卧撑。”
比起被发现的尴尬,对简再再来说三十个俯卧撑根本不算什么,她趴在地上哼哧哼哧🕣做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早餐过后有半个小时的休息时☝间,之🍱后正式开始第一天的集训🗞🜭。
最先开始的,是训练前热身。
“男士兵俯卧撑100个,女士兵俯卧撑50个🍮。”
爱豆们平时都有体能训练,练舞也很耗体🖦🔵🄼能,故而这个热身对于他们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧起坐,同样是男🏑🙔的100,女的50。
第二🛆🚅个任务完成,众人已经是汗流浃背气喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一轮热身下来,众人感觉比🏑🙔他们跳一天的舞还累🍮。
主要还是因为岛礁的气候环境问题,🍱众人还无法很好的适应。
热身到一半的时🔖🀤🔖🀤候,简再再再次感觉到了小腹隐隐作痛⛰。
压下心🅿里的担忧,她没事人一样跟着大部🖦🔵🄼队完成了任务。
热身完,正餐正式到来。
“今天上🁃🃃午的任务,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士兵重量10千克,女士兵重量5千克。”