“炼炁虽然已经圆满，下一步🁸就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边🁎是🀫⛕🚐不📝🛶是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：🆬💥📻“💺差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体🃌🖗💲系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被🁎后人细化的境🝈界🂑，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一🕍🈓意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而🆬💥📻后无七情六欲，忘我之境🏁，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人♇🆏从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之🎼🖘💷炁会被逐渐消耗，直到死🆔🏔亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之🁸炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”🌡
林墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有🙠什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，🙘💱🙘💱伐毛洗髓。所谓的筑基🗜🜚，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫🜡能助。”白如雪🈞⛆摇摇头，回🅿🌖⚩忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后再📝🛶延伸至全身……”
在白如雪🕍🈓老祖那里得到☐⚎一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他🁸手腕的时候，他能明显♀🅏🅠感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。